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Meine Ernährung, mein gesunder Planet

Di., 17. Mai

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Zürich

Wie hängen deine Ernährungsgewohnheiten mit der Gesundheit des Planeten und deinem Wohlbefinden zusammen? Was bedeutet dir gesunde und nachhaltige Nahrung?

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Meine Ernährung, mein gesunder Planet
Meine Ernährung, mein gesunder Planet

Time & Location

17. Mai 2022, 19:00 – 22:30

Zürich, Seefeldstrasse 109, 8008 Zürich, Switzerland

More about this event

Welche neuen Kriterien für deine Auswahl von Lebensmitteln möchtest du in dein Leben integrieren, um eine Veränderung zu bewirken?

Was ist das Drehbuch deiner Veränderung für Ernährungsgewohnheiten, die deine Werte, Überzeugungen und Bedürfnisse wiederspiegeln? Anhand verschiedener Leitfragen wirst Du dir über deine Werte, Überzeugungen und Bedürfnisse beim Essen klar.

Du reflektierst deine Gewohnheiten. Wo machen deine Ernährungsgewohnheiten bereits einen positiven Unterschied? Wo siehst du Handlungsbedarf?

Du formulierst eine umsetzbare Handlung für deinen Haushalt entwirfst deine eigenen Entscheidungskriterien.

Eintritt frei

Anmeldung erwünscht!

Ankommen: ab 18:45

19:00 : Dubravka Vrdoljak & Melanie Paschke, BegrüssungZurich-Basel Plant Science Center

, , Planetary Health DietProf. Dr. Christine BrombachZHAW

Journalistin undStephanie Hess, Autorin von ÖKOlogisch!

Die Referent:innen geben einen Einblick in ihren persönlichen Ernährungskosmos wie auch in aktuelle Denkansätze aus der Forschung:  Regionale und saisonale Versorgung, vegane oder vegetarische Ernährung? Was ist die Planetary Health Diet? Was sagen Ökobilanzen aus? Welche Sicherheit geben die Empfehlungen der Lebensmittelpyramide? Wie kann ich zu einer Entscheidung kommen?

19:30 Zusammen mit lokalen Akteur:innen , , , , , und GZ Riesbach am Tisch.Quartierverein RiesbachQuartierhof Wyneggkochevents.chnutrividyaPura VerduraTechnikum Urbane Agrarökologie

Workshop: Dein Ernährungsprotokoll

Du reflektierst deine Gewohnheiten: Du erstellst dein Ernährungsprotokoll. Wir geben dir alle notwendigen Inputs und Werkzeuge mit, um den ökologischen Fussabdruck deines Essens, den Flächenverbrauch, den sozialen und ethischen Impact und die Umweltpunkte Deines Essens, bereits in dieser halben Stunde bewerten zu können. Vielleicht überrascht es dich, was du wirklich isst und es entsteht Raum für Veränderung?

20:00 Pause

20:10 Workshop: Welche Werte beeinflussen dein Handeln?

Entscheidungskriterien für deine Ernährung werden durch deine Werte beeinflusst. Jeder deiner Werte ist gleichzeitig auch eine Chance für eine Veränderung. Du machst für Dich sichtbar, was dich antreibt und welche Bedürfnisse du hast.

Schlussendlich machst du diejenigen Veränderungen, die du in den Alltag tragen möchtest und die Werte, die dich dabei begleiten, sichtbar und hältst diese in einem Brief an dich selbst fest.

20:50

Wir geben dir von der Menüplanung zum Einkauf und wie sie sich im Haushalt ganz konkret umsetzen lassen.Inspirationen für nachhaltige Ernährungsgewohnheiten

21:00 Zeit für Fragen und DiskussionAbschluss im Plenum:

Ab 21:15 Gerne laden wir alle Teilnehmenden im Anschluss an die Veranstaltung zu einem  ein.Apèro

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